Hundsentspannung

Hier biete ich Entspannung für Hund und Halter an. Wie schwer fällt es uns im Hier und Jetzt zu leben, Ruhe zu finden und durchzuatmen. Waldbaden und Achtsamkeit sind inzwischen fast allen ein Begriff. Das geht auch mit Hund. Probiere es aus und staune, was das für eine Wirkung auf euch als Team hat.

Waldbaden

Waldbaden ist mehr als Bäume umarmen. Es ist ein Waldspaziergang im Hier und Jetzt. Es ist im Moment sein, in sich Hineinspüren, weg vom Alltagsstress kommen. Der Fokus liegt hier nicht auf deinem Hund. Er ist mit dabei und wir schauen, was er uns anbietet. Hauptakteur bist aber du als Hundehalter mit deinen Gefühlen, Gedanken und dem Hier und Jetzt.

Dein Teampartner profitiert, aber genauso davon: Bist du bei dir, bist du klarer für ihn zu lesen und in deinem Verhalten.

Achtsamkeit

Du möchtest nicht durch den Wald laufen, aber von den Effekten des Waldbadens genauso profitieren? Hier machen wir Achtsamkeitsübungen und dein Hund ist dabei. Genau wie beim Waldbaden, bist du der Hauptakteur und lernst im Hier und Jetzt zu sein, was euch im weiteren Training weiterhelfen wird. Präsenz, Ruhe und Klarheit. Das hilft euch bei eurer Kommunikation.

Ohne Hund

Waldbaden und Achtsamkeit biete ich dir auch ohne deinen Hund an, so dass du dich voll und ganz auf dich konzentrieren kannst und die positiven Effekte mit ins Team bringst.